野菜ジュースで蒸しパン(冷凍可♪)

クック0OJ189☆
クック0OJ189☆ @cook_40525198

1歳と2歳の子供の朝ごはんやおやつに大活躍です!

このレシピの生い立ち
朝は時間がないけど
すこしでも栄養のあるものを食べてほしくて作りました♪

野菜ジュースで蒸しパン(冷凍可♪)

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朝は時間がないけど
すこしでも栄養のあるものを食べてほしくて作りました♪

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材料

シリコンカップ6〜7個分
  1. 1つ
  2. オリーブ 大1
  3. ハチミツ 大1
  4. 野菜ジュース 100ml
  5. ホットケーキミックス 200g

作り方

  1. 1

    ボールに卵、野菜ジュース、オリーブ油、ハチミツ(お好みで)を混ぜる
    今回はニンジン100%ジュース使用♪

  2. 2

    同じボールにホットケーキミックスも混ぜ、型に流す
    わたしはいつもお弁当用のシリコンカップです♪

  3. 3

    鍋にお湯を沸かしお皿を敷いて
    お皿の上に生地を並べる
    蒸し器があれば蒸し器で♪

  4. 4

    強中火で10分弱火で5分 蒸して完成♪

  5. 5

    すぐ食べない分は一つずつラップで包んで冷凍できます☆

コツ・ポイント

野菜ジュースではなく、
小松菜を牛乳と粉砕して混ぜて作ることもできます♪
ハチミツはお好みで。
使用しなくてもホットケーキミックスの甘さがあるので美味しいと思います!ジュースの甘さで加減してください

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