さつまいもとドライフルーツ♡デリサラダ

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ぽむぽむ☻♡ @cook_40416162

ほんのり甘いさつまいもにナッツとドライフルーツで美肌美腸♡身体に優しい甘味をプラスして子供も大好き♡美味しく腸活♡
このレシピの生い立ち
デリサラダを参考に作りました♡

さつまいもとドライフルーツ♡デリサラダ

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ほんのり甘いさつまいもにナッツとドライフルーツで美肌美腸♡身体に優しい甘味をプラスして子供も大好き♡美味しく腸活♡
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材料

  1. さつまいも 1/2
  2. くるみ 適量
  3. レーズン 適量
  4. ★アガベシロップ（またはオリゴ糖） 小さじ2
  5. ★クリームチーズ 50g程
  6. ★豆乳 大さじ2

作り方

  1. 1

    さつまいもは1㌢幅にカットして水にさらしておく

  2. 2

    レンチン4分して少し放置し蒸らす
    ・さつまいもを
    ボウルに入れ
    ・★を入れ混ぜ合わせ完成♪

コツ・ポイント

アガベシロップははちみつでも◎粒マスタードもお好みで混ぜたらハニマス味に♡くるみやレーズンは、お好みのナッツやドライフルーツで◎
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腸活初心者♡内から綺麗に美味しく美しく(*'▽'*)♡ズボラですが腸簡単なレシピを少しずつUPしていきます♡・玄米、五分付米、押し麦、キヌア・オートミール・グルテンフリー・代替肉（たまにお肉も登場）・白砂糖、牛乳不使用で基本作っています♡
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