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おにぎりは完全栄養食!-レシピのメイン写真

おにぎりは完全栄養食!

TOMO⭐
TOMO⭐ @cook_40172356

おにぎりに、なんでもかんでも混ぜ込むだけ!

このレシピの生い立ち
サラダおにぎり、のイメージです。熱々のご飯に生野菜を混ぜ込むと、イイ感じに食感を残しつつしなっとしてくれます!

おにぎりに、なんでもかんでも混ぜ込むだけ!

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材料

おにぎり一つ
  1. 今回はブロッコリースプラウト ひとつかみ
  2. 味の素 3ふり
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作り方

  1. 1

    本当に混ぜ込むだけ!今回はブロッコリースプラウトですが、
    ほうれん草、レタス、枝豆はもちろん、キノコも美味❤

    • おにぎりは完全栄養食!作り方1写真
  2. 2

    キノコやほうれん草は細かく料理バサミでチョキチョキ。
    このタイミングで麺つゆやごま油で味付けしても美味しい!

コツ・ポイント

チンした野菜はしっかり水気を切って下さい!

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TOMO⭐
TOMO⭐ @cook_40172356
2024/04/21 21:54に公開
https://tmk.cookpad-blog.jp/毎日の旦那弁当のせてます☆
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