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おにぎりって完全栄養食
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おにぎりって完全栄養食-レシピのメイン写真

おにぎりって完全栄養食

TOMO⭐
TOMO⭐ @cook_40172356

サラダおにぎりのイメージ
このレシピの生い立ち
おにぎり+サラダ ではなくて、サラダおにぎりにしちゃいました!何日か試したけど、野菜は本当に何でもよくて、レンチンか生のまま!
お好みで混ぜ込みふりかけも、美味しかった◎
野菜はゴマや、麺つゆで味付けしても美味しい(^o^)v

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お好みで混ぜ込みふりかけも、美味しかった◎
野菜はゴマや、麺つゆで味付けしても美味しい(^o^)v

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お好みで混ぜ込みふりかけも、美味しかった◎
野菜はゴマや、麺つゆで味付けしても美味しい(^o^)v

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お好みで混ぜ込みふりかけも、美味しかった◎
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材料

1個分
  • 今回はブロッコリースプラウト ひとつかみ
  • ご飯 100g位
  • 味の素 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    混ぜ込むだけ!

    • おにぎりって完全栄養食作り方1写真

コツ・ポイント

野菜を混ぜ込むだけ
レンチンしたほうれん草やキノコ、ブロッコリー(細かくしてね)枝豆、白菜の漬物、レタスetc 水気はしっかりとってください

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TOMO⭐
TOMO⭐ @cook_40172356
2024/04/22 05:07に公開
https://tmk.cookpad-blog.jp/毎日の旦那弁当のせてます☆
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このレシピのキーワード

おにぎり ブロッコリー スプラウト ご飯

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