生レタス&玉ねぎ&鯖米粉野菜グリル焼き

Name: 生レタス&玉ねぎ&鯖米粉野菜グリル焼き
Yield: グリル焼き４枚分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 刻み生レタス 適宜; 米粉 適宜; ベーキングパウダー 小さじ２; 卵 １個分; スライスした玉ねぎ １個分の半分; 市販鯖フレーク 大さじ３; 市販鶏ガラ顆粒 大さじ1; ジャンフォンジャン 大さじ２; サラダ油 少々; ネギ 少々

三毛猫調理愛好家 @cook_40426541

米粉野菜お好み焼き風グリル焼きです♡♡よろしかったらお試し下さいね。お魚と野菜を一緒にどうぞ♡♡
このレシピの生い立ち
米粉野菜グリル焼き

生レタス&玉ねぎ&鯖米粉野菜グリル焼き

三毛猫調理愛好家 @cook_40426541

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材料

グリル焼き４枚分

刻み生レタス適宜
米粉適宜
ベーキングパウダー小さじ２
卵１個分
スライスした玉ねぎ１個分の半分
市販鯖フレーク大さじ３
市販鶏ガラ顆粒大さじ1
ジャンフォンジャン大さじ２
サラダ油少々
ネギ少々

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作り方

1

大きめボウルに生地を作る
2

クッキングシートを敷いて天板に生地を丸く広げる
3

オーブンでグリル焼きにする。片面15分以内に。
4

両面を同様に返して焼いたら
5

出来上がります。仕上げにネギを掛ける。

コツ・ポイント

ありません。玉ねぎはスライサーにかける。柔らかい食感を大事に♡♡生レタスは睡眠の質を高めてお肌の回復に働いてくれます。睡眠が浅い方には、夕飯に食べるのもおすすめです♡♡

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つくれぽ

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三毛猫調理愛好家 @cook_40426541

2024/04/22 20:49に公開

25件のつくれぽ7334567アクセス頂戴して心から感激です。保存12158回。印刷476枚にとても感動します。つくれぽが謎のバグです笑。平凡な幸せ感じれます。レシピ週末土曜投稿。月末レシピ投稿や宅飲みおつまみ。手作り酒等々、家族レシピ投稿掲載します。息抜きや気分転換こそ大切。ご覧頂いてとて光栄恐縮です♡♡皆様が居て下さるだけで、意欲沸き立ちます♡♡アイデアや日々のレシピの原動力です♡♡

このレシピのキーワード

ねぎサバ米粉レタス卵玉ねぎ鶏ガラ

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