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【お弁当に便利♪】白滝のおかか炒め
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【お弁当に便利♪】白滝のおかか炒め-レシピのメイン写真

【お弁当に便利♪】白滝のおかか炒め

智兎瀬
智兎瀬 @cook_40369449

白滝を使ったおかずになります。簡単に作れてヘルシーです(*^▽^*)
このレシピの生い立ち
簡単で美味しいが一番♪

白滝を使ったおかずになります。簡単に作れてヘルシーです(*^▽^*)
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【お弁当に便利♪】白滝のおかか炒め

智兎瀬
智兎瀬 @cook_40369449

白滝を使ったおかずになります。簡単に作れてヘルシーです(*^▽^*)
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材料

3人分
  • 白滝 1/2袋(110g)
  • 鰹節 1/2袋
  • 昆布つゆ 3倍濃縮 大さじ1
  • ごま油 小さじ1
  • お弁当カップ 8号 3つ
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作り方

  1. 1

    白滝は洗って、キッチンばさみで食べやすい大きさに切ります

  2. 2

    フライパンで水気が無くなるまで炒めます

    • 【お弁当に便利♪】白滝のおかか炒め作り方2写真
  3. 3

    昆布つゆを入れ、その後鰹節を加えて更に炒めます

    • 【お弁当に便利♪】白滝のおかか炒め作り方3写真
  4. 4

    最後にごま油を回しかけます

    • 【お弁当に便利♪】白滝のおかか炒め作り方4写真
  5. 5

    お弁当カップに入れて完成です♪

    • 【お弁当に便利♪】白滝のおかか炒め作り方5写真

コツ・ポイント

お弁当用のしっかりした味付けになります。
普段のおかずとして出す場合は調味料を加減して下さい。

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智兎瀬
智兎瀬 @cook_40369449
2024/04/24 11:34に公開
はじめまして♡暮らしニスタでも活動しております。日々一汁三菜料理を作るように心掛けております。料理は毎日作る物だからなるべく楽しく♪
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このレシピのキーワード

炒めもの 白滝 かつお節

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