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春が旬!ホタルイカと筍のいしるバター炒め
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春が旬!ホタルイカと筍のいしるバター炒め-レシピのメイン写真

春が旬!ホタルイカと筍のいしるバター炒め

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

春の旬素材であるホタルイカとたけのこをバターといしりで炒めました。にんにくを少し効かせることで、お酒のおつまみにも!
このレシピの生い立ち
春が旬のホタルイカと筍を合わせて炒めてみました。味付けはバターといしりがメイン!この2つで炒めればどんな食材もおいしくできあがります。

春の旬素材であるホタルイカとたけのこをバターといしりで炒めました。にんにくを少し効かせることで、お酒のおつまみにも!
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春が旬!ホタルイカと筍のいしるバター炒め

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

春の旬素材であるホタルイカとたけのこをバターといしりで炒めました。にんにくを少し効かせることで、お酒のおつまみにも!
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春が旬のホタルイカと筍を合わせて炒めてみました。味付けはバターといしりがメイン!この2つで炒めればどんな食材もおいしくできあがります。

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材料

4人分
  1. ホタルイカ 20匹
  2. 筍の水煮 筍半分量
  3. いしる(魚醤) 小さじ1
  4. バター 5g
  5. にんにく(チューブ) 1cmほど
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作り方

  1. 1

    ホタルイカの目をとります。背骨も気になるようであれば取り外します。

    • 春が旬!ホタルイカと筍のいしるバター炒め作り方1写真
  2. 2

    筍の水煮は食べやすい大きさにスライスします。

    • 春が旬!ホタルイカと筍のいしるバター炒め作り方2写真
  3. 3

    フライパンに食用油(分量外)とニンニクをいれ、筍の水煮を軽く焼いていきます。

    • 春が旬!ホタルイカと筍のいしるバター炒め作り方3写真
  4. 4

    ホタルイカをいれ、そっとひっくりかえしながら焼いていきます。

    • 春が旬!ホタルイカと筍のいしるバター炒め作り方4写真
  5. 5

    ホタルイカにある程度火が通ったら、バターといしるをいれてそっとかき混ぜながらあえていきます。

    • 春が旬!ホタルイカと筍のいしるバター炒め作り方5写真
  6. 6

    味を見てからお皿に盛り付けてできあがりです。

    • 春が旬!ホタルイカと筍のいしるバター炒め作り方6写真

コツ・ポイント

ホタルイカを入れたら、優しく焼いていきます。あまり混ぜすぎるとホタルイカが破れてグチャッとした仕上がりになってしまいます。

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能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
2024/04/25 10:51に公開
石川県
👩‍🍳クックパッドアンバサダー2026&2023🍳能登の料理家🐟️発酵食エキスパート1級.石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母です。能登の宝でもある「いしる」などの魚醤や麹調味料、そんな発酵食をこよなく愛しています。「石川県においしいものを食べにきたよ!」と言っていただけるよう、地元の知恵を活かしたレシピを日々発信中です。現在は、温かな地元の方々に支えられながら、頼れる「能登の新米ばあちゃん」になるのが目標です。一方で、食べ盛りの3人の子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも毎日いそしんでいます。能登の豊かな恵みと、たくましい家庭の味、その両方を料理レシピを通して多くの方に大切に届けていきたいと思っています。..📺️メディア出演&レシピ掲載経験多数📺️・2025年9月10日「激突メシあがれ」出場・石川テレビ「パレット」出演・テレビ朝日「 スーパーJチャンネル」出演 など.Instagram→@yumi.kakishimaお仕事依頼はDMでよろしくお願いします。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22569935
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