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本場のテンジャンチゲ(味噌チゲ)
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本場のテンジャンチゲ(味噌チゲ)-レシピのメイン写真

本場のテンジャンチゲ(味噌チゲ)

kose
kose @cook_40296407

韓国のオリジナル味噌を使って、本場直伝の味噌チゲに挑戦♪( ´▽`)

このレシピの生い立ち
「三食ごはん」でチャスンウォンさんが作る味噌チゲを自宅で再現したく(o^^o)

韓国のオリジナル味噌を使って、本場直伝の味噌チゲに挑戦♪( ´▽`)

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「三食ごはん」でチャスンウォンさんが作る味噌チゲを自宅で再現したく(o^^o)

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kose
kose @cook_40296407

韓国のオリジナル味噌を使って、本場直伝の味噌チゲに挑戦♪( ´▽`)

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「三食ごはん」でチャスンウォンさんが作る味噌チゲを自宅で再現したく(o^^o)

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材料

4人分
  • 豚肉 200〜300g
  • 塩麹 小さじ1
  • すりおろしにんにく 小さじ1
  • 韓国粉唐辛子 適量
  • にんじん 1本
  • 玉ねぎ 1個
  • じゃがいも 2個
  • ズッキーニ 1本
  • ピーマン 3〜4個
  • 赤ピーマン(orパプリカ) 3〜4個
  • 長ネギ 1本
  • にんにく(みじん切り) 1片
  • 豆腐 1丁
  • 水 1〜2ℓ
  • 冷凍むきあさり 8〜10個
  • テンジャン味噌 大さじ2
  • サムジャン味噌 大さじ1
  • コチュジャン 小さじ1
  • ダシダ(あさり風味) 小さじ2
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作り方

  1. 1

    豚肉に塩麹とすりおろしニンニク、粉唐辛子をもみ込む。

  2. 2

    長ネギ1/2はみじん切り、人参、じゃが芋、玉ねぎ、ズッキーニ、ピーマン、パプリカ、長ネギ(残り)は食べやすい大きさに切る

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、みじん切りにしたネギ・にんにくを熱し、香りが立ってきたら豚肉を加えて香ばしく炒める。

  4. 4

    鍋に水、あさり、玉ねぎ、にんじん、デンジャン味噌 、サムジャン味噌、コチュジャン、③の肉を加えて煮る。

  5. 5

    煮立ったらダシダを入れ、じゃがいも、ねぎ(残り1/2)、ズッキーニ、ピーマン、赤ピーマンを加えて10〜20分煮込む。

  6. 6

    豆腐をスプーンで大きくすくって鍋に入れ、一煮立ちさせたら完成。

コツ・ポイント

テンジャン味噌は日本の味噌と違って煮込むほど深い旨みが出ますd(^_^o)入れる野菜はお好みで自由にアレンジして下さい(^_−)−☆

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kose
kose @cook_40296407
2024/04/29 11:06に公開
備忘録レシピノートhttps://kosepro.talemarket.com
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このレシピのキーワード

チゲ 豚肉 にんじん パプリカ ピーマン じゃがいも ズッキーニ にんにく コチュジャン アサリ 味噌 玉ねぎ 豆腐 あさりのむき身 長ネギ

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