茶蕎麦と大根のサラダ きょうこ薬膳 @cook_40403696 食べ過ぎた時のサラダ ✨スッキリお蕎麦サラダ✨消化を助ける食材でのrecipeを研究しました(*´∇｀*) もっと読む 食べ過ぎた時のサラダ ✨スッキリお蕎麦サラダ✨消化を助ける食材でのrecipeを研究しました(*´∇｀*) もっと読む 茶蕎麦と大根のサラダ きょうこ薬膳 @cook_40403696 食べ過ぎた時のサラダ ✨スッキリお蕎麦サラダ✨消化を助ける食材でのrecipeを研究しました(*´∇｀*) もっと読む 食べ過ぎた時のサラダ ✨スッキリお蕎麦サラダ✨消化を助ける食材でのrecipeを研究しました(*´∇｀*) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 蕎麦（できれば茶蕎麦） 2人前 大根 3cmくらい 水菜 1束 ミョウガ 1個 白ゴマ 適量 ★麺つゆドレッシング★ ★創味麺つゆ（原液） 50cc ★水 80cc ★豆板醤 小さじ1/2 ★甜麺醤 小さじ1/2 ★生姜チューブ 小さじ1/2 ★ごま油 小さじ2 ★酢 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 調味料を混ぜ合わせておきます。 2 水菜•大根•ミョウガを全体的に同じ大きさに切り揃えておきます。大根はスライサーを使うと簡単です。 3 蕎麦を茹でます。今回は【静岡玉露茶そば】を使用しました。茹で上がったら、手早く水洗いし水を切ります。 4 お皿に、蕎麦→大根→水菜を盛り付けてから、★麺つゆドレッシング★をかけます。そしてミョウガ•白ゴマを盛り付けて完成です。 コツ・ポイント 食べすぎた時の薬膳recipe 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 22363789 コピーしました！ きょうこ薬膳 @cook_40403696 2024/04/29 10:57に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 薬剤師 • 国際中医薬膳師 • 国際薬膳茶師漢方生薬認定薬剤師簡単に自宅でできる薬膳メニューを、日々研究and勉強中！薬膳とは特別なものではなく、『体質・体調・季節を意識して日々の食事を、豊かにしていく知恵』です！✨きょうこ薬膳の目指すところ✨気軽で、忙しい人が美しくいれるようなお食事！ 食べていて幸せを感じられるお食事！に、薬膳的なエッセンスをプラスしたレシピを目指しています♪ もっと読む このレシピのキーワード サラダ 大根 水菜 みょうが そば 似たレシピ その他のレシピ 簡単！本格まぜそば|調理時間5分！ おから入り ポテトサラダ 10分簡単副菜！ちくわと小松菜の炒め物 にしきぎ（錦木） 麺つゆのみで簡単！ほっくりかぼちゃの煮物 やみつき小松菜ツナ入り お弁当にも♪照り焼きピーマンの肉詰め お弁当にも♪おかか入りにんじんしりしり バスクチーズケーキ☆節約☆簡単おもてなし 簡単♡我が家の☆喫茶店風ナポリタン☆ Jambalaya, quick and easy! Strawberry banana cupcakes Keto "bread" Canadian Grilled Cheese Caramel "Ganache" チョコアイス HMで簡単♪オレンジと紅茶のマフィン ステーキとステーキ用ガーリックソース 本場のテンジャンチゲ（味噌チゲ） https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22363789
アプリでひらく
