レンジで簡単!鶏の焼きつくね

象印のオーブンレンジ『EVERINO』で作る簡単&時短レシピです。焼き肉のタレで手軽に作れるつくねです
このレシピの生い立ち
象印のオーブンレンジ「EVERINO」は、象印ならではの機能がいっぱい。
レンジとグリルの自動切り換えができるので、手間なく時短で作れる優れもの。
付属の角皿はマイクロ波を透過するセラミック(陶磁器)製を使用します。
レンジで簡単!鶏の焼きつくね
象印のオーブンレンジ『EVERINO』で作る簡単&時短レシピです。焼き肉のタレで手軽に作れるつくねです
このレシピの生い立ち
象印のオーブンレンジ「EVERINO」は、象印ならではの機能がいっぱい。
レンジとグリルの自動切り換えができるので、手間なく時短で作れる優れもの。
付属の角皿はマイクロ波を透過するセラミック(陶磁器)製を使用します。
作り方
- 1
鶏ひき肉に塩・こしょうをし、粘りが出るまでよく混ぜる。粘りが出たら「A」を入れて混ぜ合わせ、16等分にする
- 2
手に薄くサラダ油(分量外)を塗り、❶を厚さ1㎝のだ円形に形をととのえる
- 3
角皿にクッキングシートを敷き、❷を並べて上段に入れる
●間隔をあけて並べてください - 4
切換ダイヤルで【レジグリ】に合わせる。
【レンジ→グリル】の表示に合っていることを確認する - 5
【レンジ】【600W 】【5分】、【具入りる】【10分】に合わせて、『スタート』キーを押し、調理を開始する
- 6
調理後、Bのたれをかける
- 7
●お好みで大葉をのせて、白ごまをかけてください。
●お好みでピックなどをさしてください
コツ・ポイント
●調理後、もう少し加熱したいときは時間を追加し、様子を見ながら加熱してください。
●食材の種類、形、量、大きさや使用環境によってできあがりが変わります。
●本レシピはES-GU26用として掲載していますが、ES-JA23も同量で作れます
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