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ナイジェリア♡ガリ・ナイジェリアの主食
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ナイジェリア♡ガリ・ナイジェリアの主食-レシピのメイン写真

ナイジェリア♡ガリ・ナイジェリアの主食

横浜発国際料理教室
横浜発国際料理教室 @cook_40094547

ナイジェリアのパトリックさんが教えてくれました。スープと一緒にいただく主食です。柔らかく餅のようです。
このレシピの生い立ち
いつもナイジェリアのパトリックさんが作ってくれるスープはご飯でもよいのですが、カッサバの粉を練り手でまとめながらスープといただくと本当のナイジェリア家庭料理ですね。

ナイジェリアのパトリックさんが教えてくれました。スープと一緒にいただく主食です。柔らかく餅のようです。
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いつもナイジェリアのパトリックさんが作ってくれるスープはご飯でもよいのですが、カッサバの粉を練り手でまとめながらスープといただくと本当のナイジェリア家庭料理ですね。

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ナイジェリア♡ガリ・ナイジェリアの主食

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横浜発国際料理教室 @cook_40094547

ナイジェリアのパトリックさんが教えてくれました。スープと一緒にいただく主食です。柔らかく餅のようです。
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いつもナイジェリアのパトリックさんが作ってくれるスープはご飯でもよいのですが、カッサバの粉を練り手でまとめながらスープといただくと本当のナイジェリア家庭料理ですね。

ナイジェリアのパトリックさんが教えてくれました。スープと一緒にいただく主食です。柔らかく餅のようです。
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いつもナイジェリアのパトリックさんが作ってくれるスープはご飯でもよいのですが、カッサバの粉を練り手でまとめながらスープといただくと本当のナイジェリア家庭料理ですね。

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材料

  • カッサバの粉 大さじ5〜6
  • お湯 200cc
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作り方

  1. 1

    ガリGariはカッサバの粗挽き粉で作る。

    • ナイジェリア♡ガリ・ナイジェリアの主食作り方1写真
  2. 2

    沸騰したお湯にカッサバの粉を入れる。

    • ナイジェリア♡ガリ・ナイジェリアの主食作り方2写真
  3. 3

    よく混ぜ、餅状になるまで練る。

    • ナイジェリア♡ガリ・ナイジェリアの主食作り方3写真
  4. 4

    柔らかい場合はカッサバの粉を少し足して練る。

    • ナイジェリア♡ガリ・ナイジェリアの主食作り方4写真
  5. 5

    器に持って、温かいうちに手で丸めながらスープをつけていただく。

    • ナイジェリア♡ガリ・ナイジェリアの主食作り方5写真

コツ・ポイント

お湯にカッサバの粉を加減して作ってください。

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横浜発国際料理教室
横浜発国際料理教室 @cook_40094547
2024/05/31 05:18に公開
外国の友人が作るリアルな家庭料理を、細部まで丁寧に再現したレシピとして記録しています。時には海外からZoomを通じ、現地のキッチンと繋がって教わることも。また、クックパッド英語版(@auntyeiko)では、私自身の台所から生まれる日々の和食を世界に向けて発信しています。「Cooking is a global language」ー料理と言う世界共通語を通じて、豊かな国際交流を続けています。Facebook 横浜発国際料理教室。クックパッド英語版アンバサダー、Cookpad.conscious.cookingメンバー、元クックパッドロシア語版アンバサダー、instagram @eiko_kasai
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