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米粉まぶして包まない餃子
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米粉まぶして包まない餃子-レシピのメイン写真

米粉まぶして包まない餃子

xyzクック
xyzクック @xyzco9

餃子皮が小さかったりするときに米粉活用、包まない餃子を作ります。
このレシピの生い立ち
具材を少なくしても作れます。味付けしたら、お弁当にも。

餃子皮が小さかったりするときに米粉活用、包まない餃子を作ります。
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米粉まぶして包まない餃子

xyzクック
xyzクック @xyzco9

餃子皮が小さかったりするときに米粉活用、包まない餃子を作ります。
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具材を少なくしても作れます。味付けしたら、お弁当にも。

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材料

20個
  1. ミンチ 200g
  2. にら 1束
  3. キャベツ 1/8
  4. ニンニク 1かけ
  5. 好みで生姜 少々
  6. 片栗粉 大さじ1
  7. 好みで人参 少し
  8. 塩コショウ 少々
  9. 韮醤油 大さじ1/2
  10. 酒 大さじ1
  11. クックシート 20枚
  12. 塩麹 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ミンチ、韮、人参、キャベツ、片栗粉、酒、韮醤油をよく混ぜて粘りが出るくらい混ぜます。

  2. 2

    20に形作り、20分冷蔵庫におきます。

  3. 3

    ビニール袋に米粉を入れて全体をまぶします。全部まぶしたら白い粉が透明になるので

  4. 4

    二回目同様にまぶして、蒸し器にクックシートを下に敷いて入れて、8分から、10分蒸します。

    • 米粉まぶして包まない餃子作り方4写真
  5. 5

    蒸し器にしばらくおいていても冷めないで美味しいです。

  6. 6

    蒸し器が邪魔くさい時はお皿に並べてラップをフワッとしてレンチン3分位。

    • 米粉まぶして包まない餃子作り方6写真
  7. 7

    温めなおしで、レンチン1分30秒でも。その都度真ん中まで火が通っているか確かめます。

  8. 8

    まぶしが足りない時は、3かい、4回とまぶします。2回でも充分にできますが。

コツ・ポイント

塩麹は、お好みで、
塩分制限の人は塩麹とこしょうを入れます。腸活。

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xyzクック
xyzクック @xyzco9
2024/05/04 04:44に公開
安価で美味しく体に負担のかからない方法をレシピに書いています。タンパク加水分解物、酵母エキス、何とかエキスの入ってない料理を! エキスのための素材の廃棄の無駄を考えて美味しさよりも、ヘルシー、出すことを考えたレシピを提供致します。舌の表面にあるミライがつまらない料理。少々の計量は、2本指で一つまみ、3本指で一つまみ、小さじ1/3などあります。私の味加減なので人や体調によって違う場合があります。
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