揚げ焼き★簡単チキンナゲット
豆腐でかさ増し&ヘルシーなナゲットです!
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冷蔵庫にあるもので!
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むね肉は、皮を取り、粗めのミンチ状にしていきます。
※今回は、粗めと細めでしてみました。
ボウルは使わずに、むね肉の入ってたパックを使います。
むね肉と水切りをした豆腐を入れてスプーン等で混ぜ混ぜしていきます。
ある程度混ぜたら、☆を入れます。
※ゆるゆるだったら片栗粉を足してくださいね
フライパンに油をいれ、温まったら成形しながら揚げ焼きしていきます。
※周りが白くなってきたら返し時です。
両面いい感じの焼き目が出来たら油を切って完成です!
・油少なめで作れちゃいます。
・生地が柔らかめなので、スプーンで成形してもOK!
・洗い物少なめ
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