デリ風かぼちゃとミックスビーンズのサラダ
ぶんぶんチョッパー @bunbun_chopper
しっとりかぼちゃクリームにミックスビーンズを加えて。
食物繊維たっぷりの栄養満点デリ風サラダです♡
このレシピの生い立ち
お家で簡単にデリ風サラダ♡
栄養満点で美味しいです♪
デリ風かぼちゃとミックスビーンズのサラダ
しっとりかぼちゃクリームにミックスビーンズを加えて。
食物繊維たっぷりの栄養満点デリ風サラダです♡
このレシピの生い立ち
お家で簡単にデリ風サラダ♡
栄養満点で美味しいです♪
作り方
- 1
かぼちゃは皮をむき1㎝厚さ、2cm大に切る。
玉ねぎは2cm角、クリームチーズは1cm角に切る。 - 2
かぼちゃと玉ねぎを耐熱皿に入れ、軽くラップをし500wのレンジで5分程加熱する。
-
- 3
2と★を『ぶんぶんチョッパー』に入れて、ぶんぶんしボウルに移す。
-
- 4
3にミックスビーンズとクリームチーズを加え、混ぜ合わせたら完成。
-
コツ・ポイント
・ぶんぶんしている時に、具材が容器の側面に張り付くことがあります。その時はヘラ等で落として再度ぶんぶんしてください。
似たレシピ
-
-
-
デリ風☆かぼちゃとクリームチーズのサラダ デリ風☆かぼちゃとクリームチーズのサラダ
レンチンで簡単デリ風かぼちゃサラダ！MIXベジ、クリチ、アーモンド、レーズン#ハロウィン#かぼちゃおかず#カラフル夏野菜
-
かぼちゃとクリームチーズのデリ風サラダ かぼちゃとクリームチーズのデリ風サラダ
かぼちゃの甘みと、クリームチーズのまろやかさがおいしいデリ風サラダです。ベーコンの塩気がアクセントに！
-
-
-
-
-
-
レンジで簡単☆南瓜とケールのデリ風サラダ レンジで簡単☆南瓜とケールのデリ風サラダ
栄養満点のケールとホクホク甘い南瓜の組み合わせが愉しいレンジだけで簡単に作れるデリ風サラダ。胡桃の食感もアクセント。
-
レンチンで簡単！かぼちゃのデリ風サラダ レンチンで簡単！かぼちゃのデリ風サラダ
レンチンで作るデリ風サラダです。かぼちゃの甘味やナッツの食感など、簡単に色んな味が楽しめます◎作り置きや弁当にどうぞ！
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22594835
