使用食材一覧。

小松菜は3㎝長さに切り、えのきは軸を落として3等分、にんじんは3㎝長さの細切りにする。

2⃣全てを耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジ（600W）で3分加熱する。粗熱が取れたらペーパータオル等で水気を取る。

3⃣にちぎった韓国のりとAを加えて和える。