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簡単！罪なきレンジでケーキ
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簡単！罪なきレンジでケーキ-レシピのメイン写真

簡単！罪なきレンジでケーキ

親子食育｜管理栄養士 村中一帆
親子食育｜管理栄養士 村中一帆 @carrot_5209

管理栄養士監修★まるでプリン

このレシピの生い立ち
電子レンジで作れる手軽なおやつを考えました。
洗い物が少なく栄養も摂れるので、朝食にもおすすめです。

管理栄養士監修★まるでプリン

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電子レンジで作れる手軽なおやつを考えました。
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簡単！罪なきレンジでケーキ

親子食育｜管理栄養士 村中一帆
親子食育｜管理栄養士 村中一帆 @carrot_5209

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洗い物が少なく栄養も摂れるので、朝食にもおすすめです。

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材料

1人分
  • 卵 60g
  • 豆乳 50ml
  • きび砂糖 大さじ1
  • 片栗粉 大さじ1
  • ジャム 大さじ1
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作り方

  1. 1

    動画はこちら。https://youtu.be/KynhzS5lBH0

    • 簡単！罪なきレンジでケーキ作り方1写真
  2. 2

    全ての材料を混ぜる。

  3. 3

    電子レンジ800Wで3分間加熱する。

    • 簡単！罪なきレンジでケーキ作り方3写真

コツ・ポイント

卵の良質なたんぱく質が筋肉や肌に嬉しいこと間違いなし！

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親子食育｜管理栄養士 村中一帆
親子食育｜管理栄養士 村中一帆 @carrot_5209
2024/05/21 02:07に公開
子どもの「やってみたい！」を育てる子ども料理教室管理栄養士・食育講師　村中一帆生きる力と食べる力をサポート忙しいママ向け時短×栄養ごはんも発信🥕おやこごはんのわ こども食堂🥕ママ夢ラジオ岡山🥕倉敷市民レポーターお仕事依頼はDMへ
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このレシピのキーワード

ケーキ 豆乳 片栗粉 高野豆腐 厚揚げ ジャム 牛乳 卵 まいたけ

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