発酵食品を手軽に毎日取り入れるためのレシピ。
頑張らなくても工夫で健康は維持できる！
このレシピの生い立ち
発酵食品といえば、納豆、ヨーグルトとか。
買い置きが難しい。
ですが、味噌はいつもキッチンにありますよね。
しかも作り置き。
毎日の取り組みの上に健康効果があることに基づいて、生活に寄り添うレシピを考えました。