レンジで！茄子のしらす煮 管理栄養士の毎日ごはん @cook_40450456 茄子を切るだけ レンジで簡単に副菜が完成します温かくても冷たくても美味しいおかずです。 もっと読む 茄子を切るだけ レンジで簡単に副菜が完成します温かくても冷たくても美味しいおかずです。 もっと読む レンジで！茄子のしらす煮 管理栄養士の毎日ごはん @cook_40450456 茄子を切るだけ レンジで簡単に副菜が完成します温かくても冷たくても美味しいおかずです。 もっと読む 茄子を切るだけ レンジで簡単に副菜が完成します温かくても冷たくても美味しいおかずです。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人分 茄子 3本 しらす干し 30g 醤油 大さじ１ みりん 大さじ1/2 酒 大さじ1/2 砂糖 小さじ1 水 50cc 顆粒だし 小さじ1/2 ごま油 小さじ1 お好みでねぎ 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 茄子は食べやすい大きさの乱切りにする 2 タッパなどの耐熱容器に茄子、しらす干し、調味料を入れレンジ600wで3分加熱する 3 一度取り出し、上下ひっくり返すように混ぜ、もう一度3分加熱する 4 お好みでねぎなどを飾ったら完成 コツ・ポイント 少し冷ますと味が馴染んで美味しいです 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 22604400 コピーしました！ 管理栄養士の毎日ごはん @cook_40450456 2024/05/14 00:59に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 冷蔵庫にある食材で工程少なく作ります。簡単にできて美味しい、家族に食べてもらいたいレシピ。 もっと読む このレシピのキーワード 煮物 なす ねぎ しらす 酒 似たレシピ その他のレシピ 小松菜ときのこの卵スープ とろたまバーグライス キビナゴの菊花盛り 手開きで美しく盛り付ける刺身 海藻サラダ サクサク♡洋梨のコンポートタルト☆バター20g 豆腐とカニカマのふわふわ焼き アスパラと新じゃがのガリバタソテー 簡単！美味しい！チョレギサラダ♪ とろとろ茄子の甘酢がらめ わかめと卵の春雨スープ Thai Spring Rolls Lemon Barbecued Chicken Wings Jeera Aloo Rhubarb and Pistachio Tart Mushroom muttar sabzi しょうゆ麹で作る まぐろ山かけ丼 みそだれで美味しい！ほたての貝焼き あらめのしらすあえ 鹿肉のシチュー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22604400
アプリでひらく
