国産豚挽きパラパラミートは解凍する。

ピーマンは横半部に切ってヘタと種を取り、玉ねぎと長ねぎはみじん切りにする。

ボウルに①、玉ねぎ、長ねぎ、【A】を入れて混ぜ合わせ、ピーマンに等分に詰め、コーンをのせる。

フライパンに③を並べ、お湯100㏄を注ぎ火にかけ、蓋をして中火で7～8分蒸す。

④をお皿に並べ、お好みで香菜を添える。