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玉葱麹
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玉葱麹-レシピのメイン写真

玉葱麹

ハナミズキ
ハナミズキ @cook_40081716

新玉葱が出たらぜひ作りたい!玉葱のオリゴ糖も摂れて、腸活に最高の調味料です。
このレシピの生い立ち
新玉葱の季節なので、作ってみました!
もちろん、普通の玉葱でも。

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もちろん、普通の玉葱でも。

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もちろん、普通の玉葱でも。

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材料

  • 玉葱 300g
  • 乾燥米麹 100g
  • 塩 40g
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作り方

  1. 1

    玉葱はフードプロセッサーにかけてペースト状にする。

  2. 2

    電気圧力鍋の内鍋に麹と塩を入れ、手で擦り合わせるようにして塩切りし、①も加えて混ぜ合わせる。

  3. 3

    本体にセットし、オモリを『排気』にして60度で8時間発酵調理する。途中1、2度かき混ぜる。

  4. 4

    発酵が終わったら、ブレンダーでペースト状にしておくと使いやすい。消毒した瓶に入れて、冷蔵庫で保管する。

コツ・ポイント

コツは『美味しくなーれ』と呪文を唱えながら作ることです♪

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ハナミズキ
ハナミズキ @cook_40081716
2024/06/18 06:43に公開
⁂栄養士/玄米酵母インストラクター/発酵料理研究家⁂料理に携わり20年以上。近頃は、【玄米酵母液】と【麹調味料】を使った、腸と体に優しい、ヒーリングご飯作ってます(*´꒳`*)
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このレシピのキーワード

玉ねぎ 米麹

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22608505
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