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【塩麹】【コンソメ麹】ボーンブロススープ
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【塩麹】【コンソメ麹】ボーンブロススープ-レシピのメイン写真

【塩麹】【コンソメ麹】ボーンブロススープ

ハナミズキ
ハナミズキ @cook_40081716

玄米酵母液の酵素の力で、鶏も野菜も旨味がしっかりと引き出され、とってもコクのある美味しいスープになります♪

このレシピの生い立ち
得意の玄米酵母と麹で、ボーンブロスを作ってみました!

玄米酵母液の酵素の力で、鶏も野菜も旨味がしっかりと引き出され、とってもコクのある美味しいスープになります♪

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得意の玄米酵母と麹で、ボーンブロスを作ってみました!

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【塩麹】【コンソメ麹】ボーンブロススープ

ハナミズキ
ハナミズキ @cook_40081716

玄米酵母液の酵素の力で、鶏も野菜も旨味がしっかりと引き出され、とってもコクのある美味しいスープになります♪

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得意の玄米酵母と麹で、ボーンブロスを作ってみました!

玄米酵母液の酵素の力で、鶏も野菜も旨味がしっかりと引き出され、とってもコクのある美味しいスープになります♪

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得意の玄米酵母と麹で、ボーンブロスを作ってみました!

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材料

4人分
  • 手羽元(骨付き肉なら何でも) 8〜10本
  • 塩麹(レシピID : 22600497) 大さじ1〜2
  • 人参 1/2本
  • 大根 7cm
  • 玉葱 1玉
  • セロリ(葉付き) 1/2本
  • 長葱 1/2本
  • 生姜スライス 5枚
  • にんにく麹(おろしにんにく可) 小さじ1
  • 玄米酵母液(レシピID : 22599657) 2L
  • コンソメ麹(レシピID : 22600691) 大さじ1〜2
  • (玉葱麹やきのこ麹を入れても)
  • 粗挽きブラックペッパー 適宜
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作り方

  1. 1

    手羽元をビニール袋に入れ、塩麹を加えて全体をよく揉み込み、冷蔵庫で1時間以上置く。

  2. 2

    野菜は好みの大きさに切っておく。(食べやすければOK)あまり小さすぎないように。

  3. 3

    鍋に酵母液、手羽元(塩麹ごと)、野菜、コンソメ麹を入れて火にかけ、じっくり煮ていく。鶏がほろほろになるまで煮込む。

    • 【塩麹】【コンソメ麹】ボーンブロススープ作り方3写真
  4. 4

    味見をして味が薄ければ適宜塩(分量外)を振る。好みでブラックペッパーを振りかけて出来上がり!

コツ・ポイント

セロリは葉の部分も刻んで入れると、ハーブ代わりの良い風味が出ます♪(葉が無ければローリエを入れて下さい)
キノコ類を入れてももちろんOK!
玄米酵母の力でとにかくお肉が柔らかくなるのが早いです!菌たっぷりスープです♡

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ハナミズキ
ハナミズキ @cook_40081716
2024/06/18 06:44に公開
⁂栄養士/玄米酵母インストラクター/発酵料理研究家⁂料理に携わり20年以上。近頃は、【玄米酵母液】と【麹調味料】を使った、腸と体に優しい、ヒーリングご飯作ってます(*´꒳`*)
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このレシピのキーワード

大根 キノコ セロリ にんじん こうじ にんにく 玉ねぎ 骨付き肉 手羽元 長ネギ

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