オガタ家 しらす弁当
クック5JVRUQ☆ @cook_40328199
天気も良く 公園でランチ
糖質制限も良いが 昔のように少し
食事戻したら 子供の頃は糖尿病は
少なかった
このレシピの生い立ち
幼稚園の頃 ママに作ってくれたの
思い出して
アプリでひらく作り方
- 1
無洗米 計る
-
- 2
水を加え30分放置して炊く
-
- 3
お弁当箱にご飯入れ しらす乗せる
-
- 4
醤油 垂らす
-
コツ・ポイント
しらすにはカルシウム豊富ヘルシーです
リアクション
レシピ作者
大阪教育大学附属平野小学校に通っていた頃から、お料理大好き❤なママとキッチンでレシピ考えるようになりました。ハヤシライスのようにオガタライスを考案して世に残したいです。1991年12月22日 生まれ 尾形実帆子ママ 1963年1月20日 生まれ 尾形順子
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