CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
しらたきご飯
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
しらたきご飯-レシピのメイン写真

しらたきご飯

ラスティー君パパ
ラスティー君パパ @cook_40410727

白ご飯が好き過ぎて困ってました。しらたきご飯は糖質、カロリー共に約30%オフで全く普段の白ご飯と遜色ありません。
このレシピの生い立ち
お医者様に糖質制限が必要と言われ、食べ物の糖質を減らす為にまず白ご飯をしらたきご飯に変更する事にしました。

白ご飯が好き過ぎて困ってました。しらたきご飯は糖質、カロリー共に約30%オフで全く普段の白ご飯と遜色ありません。
このレシピの生い立ち
お医者様に糖質制限が必要と言われ、食べ物の糖質を減らす為にまず白ご飯をしらたきご飯に変更する事にしました。

もっと読む

しらたきご飯

ラスティー君パパ
ラスティー君パパ @cook_40410727

白ご飯が好き過ぎて困ってました。しらたきご飯は糖質、カロリー共に約30%オフで全く普段の白ご飯と遜色ありません。
このレシピの生い立ち
お医者様に糖質制限が必要と言われ、食べ物の糖質を減らす為にまず白ご飯をしらたきご飯に変更する事にしました。

白ご飯が好き過ぎて困ってました。しらたきご飯は糖質、カロリー共に約30%オフで全く普段の白ご飯と遜色ありません。
このレシピの生い立ち
お医者様に糖質制限が必要と言われ、食べ物の糖質を減らす為にまず白ご飯をしらたきご飯に変更する事にしました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

お米2合分
  • お米 2合
  • しらたき200g 1パック
  • 水 300cc
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    お米2合を普通に洗って300ccの水を入れて30分程漬けておきます。

    • しらたきご飯作り方1写真
  2. 2

    しらたきをザルに開けて良く洗い、沸騰してから5分下茹でします。出来たらザルに開けて冷まします。

    • しらたきご飯作り方2写真
  3. 3

    フードプロセッサーでしらたきをみじん切りにします。

    • しらたきご飯作り方3写真
  4. 4

    クッキングボタンを6回位押したらこれくらいになります。

    • しらたきご飯作り方4写真
  5. 5

    ❹をそのまま❶の炊飯釜に入れます。(混ぜたりはしません。) 炊飯器で通常炊飯して下さい。

    • しらたきご飯作り方5写真
  6. 6

    炊けたら良く混ぜて、器に盛って出来上がり。

    • しらたきご飯作り方6写真

コツ・ポイント

フードプロセッサーがない場合は包丁で米粒位になるまで切りましょう。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ラスティー君パパ
ラスティー君パパ @cook_40410727
2024/05/21 12:21に公開
毎日、朝・昼・晩のご飯を作っています。物価高の中でも、できるだけ安価で身近な食材を選び、ちょっとした工夫でおいしい家庭料理になるよう、毎日の料理を楽しんでいます。レシピは【簡単夕食】【簡単副菜】を中心に、特別な材料や難しい調理法を使わず、普段の食卓で気軽に作れるものを紹介しています。毎日のご飯だからこそ、簡単でおいしく、作った人にも食べる人にも「また作りたい」と思ってもらえる料理を届けられたら嬉しいです。
もっと読む

このレシピのキーワード

ご飯 白滝 米

似たレシピ

このレシピは 米国: でもご覧いただけます。 米国Shirataki Rice

その他のレシピ

  1. マカロニグラタン
  2. えのきのおかかあえ
  3. ホタルイカと香味野菜のハーブマリネ🦑🌿
  4. 鶏もも肉と根菜のほっこり筑前煮
  5. 焼きそば
  1. 韓国風!きゅうりと海苔の和物
  2. ズッキーニのチーズ焼き
  3. 🐔鶏ささみとじゃがいものガリバタ醤油炒め
  4. ズッキーニとチーズのトロトロ焼き
  5. しっとり柔らか~鶏むね肉の油淋鶏
  6. Greek Lemon Chicken thighs 🍋
  7. Best Mango and berry superfood smoothie bowl ever! 🫐🍓🥭
  8. Chicken with Shallots and Cherry Tomatoes
  9. Keto bun
  10. Blackberry Filling
  1. 食パン耳のハンバーグ
  2. 焼き鶏胸肉と野菜ソース
  3. 【簡単副菜】野菜のたまご炒め
  4. 鶏胸肉の大葉チーズ焼き
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22618248
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close