圧力鍋で☆玄米100%ごはん

AMATIAS
AMATIAS @cook_96273993

自分のメモ用です(๑→ܫ←๑)
このレシピの生い立ち
圧力鍋で炊いた玄米ご飯だとぱさぱさ感が全然全然ちがうから。

圧力鍋で☆玄米100%ごはん

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圧力鍋で炊いた玄米ご飯だとぱさぱさ感が全然全然ちがうから。

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材料

2合分
  1. 玄米 2合
  2. 2合

作り方

  1. 1

    玄米を洗って、ざるにあけて30分。
    強火→ピンが上がったらすぐ弱火で20分→放置20分

  2. 2

  3. 3

コツ・ポイント

放置20後、かき混ぜてからさらにちょっと蒸らす。
出来上がったら、食べない分はラップに包んでおにぎりにして冷凍庫。

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小学生の男の子を育てながらのキッチンです。はるか昔、栄養士として働いていました。
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