苦瓜のおかかサラダ さっちん７７ @cook_40020955 夏にぴったりのサラダです。冷やして食べてもおいしいですよ。このレシピの生い立ち実家の定番メニューです もっと読む 夏にぴったりのサラダです。冷やして食べてもおいしいですよ。このレシピの生い立ち実家の定番メニューです もっと読む 苦瓜のおかかサラダ さっちん７７ @cook_40020955 夏にぴったりのサラダです。冷やして食べてもおいしいですよ。このレシピの生い立ち実家の定番メニューです もっと読む 夏にぴったりのサラダです。冷やして食べてもおいしいですよ。このレシピの生い立ち実家の定番メニューです もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 苦瓜(ゴーヤ) 1/2本 鰹節 1パック ゴマ油 適宜 しょう油 適宜 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤは薄くスライスして、塩をまぶして2、3分おく。水洗いして水気を切っておく。 2 1にゴマ油としょう油をかけて鰹節を上に乗せたら出来上がりです♪ 3 1の時、ゴーヤの苦みが気にならないなら、塩を使わずにシャキシャキ感を楽しんで下さい 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 22621820 コピーしました！ さっちん７７ @cook_40020955 2004/07/11 06:36に公開 フォロー中 フォローバック フォロー お料理大好き！台湾に数年住んでいたので、中華料理が食卓に並ぶことが多いです。野菜たっぷりの食卓を目指しています。レシピはかなり目分量なのでそのへんは調節してください(^-^; もっと読む このレシピのキーワード サラダ ゴーヤ かつお節 似たレシピ その他のレシピ ナンプラー無しで本格的！ガパオライス レタスと豚肉の味噌汁🥬 9/18ﾖｯﾁｬﾝ☆焼きたらこお弁当 9/17ﾖｯﾁｬﾝ☆焼肉弁当 DK弁当 2026.9.18（金） 居酒屋でとりあえず頼んでしまう「鶏軟骨唐揚げ」 はなびし草のあっさり和風明太パスタ 上用饅頭 ××とうふむーすぷりん×× キャラウェイウォールナッツハニーローフ きのこた～っぷりパスタ。 ファミレスもビックリ！簡単オニオンスープ キャラウェイウォールナッツハニーローフ 海老ぷりっマーボー春雨 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22621820
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