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つけ揚げ
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つけ揚げ-レシピのメイン写真

つけ揚げ

無量庵UKI
無量庵UKI @cook_85028460

青身魚の骨の間の中落ちを丁寧にすくって集め、それを油で揚げて食べると結構美味しいおつまみが出来ます。
包丁で叩くのが面倒であれば、フードプロッセという手もあります。

このレシピの生い立ち
かつて釣りに行ったとき遊魚船の船長さんから教わった料理。
まさに漁師料理。
無量庵サイト天の巻料理index:
http://www1.cds.ne.jp/~room/muryouan/ten/ten_kongetunoryouri_index.html

青身魚の骨の間の中落ちを丁寧にすくって集め、それを油で揚げて食べると結構美味しいおつまみが出来ます。
包丁で叩くのが面倒であれば、フードプロッセという手もあります。

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かつて釣りに行ったとき遊魚船の船長さんから教わった料理。
まさに漁師料理。
無量庵サイト天の巻料理index:
http://www1.cds.ne.jp/~room/muryouan/ten/ten_kongetunoryouri_index.html

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無量庵UKI
無量庵UKI @cook_85028460

青身魚の骨の間の中落ちを丁寧にすくって集め、それを油で揚げて食べると結構美味しいおつまみが出来ます。
包丁で叩くのが面倒であれば、フードプロッセという手もあります。

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まさに漁師料理。
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http://www1.cds.ne.jp/~room/muryouan/ten/ten_kongetunoryouri_index.html

青身魚の骨の間の中落ちを丁寧にすくって集め、それを油で揚げて食べると結構美味しいおつまみが出来ます。
包丁で叩くのが面倒であれば、フードプロッセという手もあります。

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かつて釣りに行ったとき遊魚船の船長さんから教わった料理。
まさに漁師料理。
無量庵サイト天の巻料理index:
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材料

2人分
  • 魚剥き身 100g
  • 豆腐 半丁
  • 玉子の白身 2個分
  • 玉葱 二分の一
  • 紫蘇 お好み
  • 生姜 少々
  • 味噌 少々
  • 塩 適量
  • 砂糖 適量
  • サラダオイル 適量
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作り方

  1. 1

    魚の剥き身を丁寧に包丁で叩いてミンチ状にしてボールに入れる。

    • つけ揚げ作り方1写真
  2. 2

    玉葱・紫蘇を同様に微塵切りにする。

  3. 3

    ボールに微塵切りした玉葱・紫蘇と味噌、摩り下ろした生姜を入れる。ここまでは、
    サンガと同じである。

  4. 4

    崩した豆腐と玉子の白身、塩、砂糖を入れてよく混ぜる。

    • つけ揚げ作り方4写真
  5. 5

    よく熱したフライパンに油を入れて揚げる。

    • つけ揚げ作り方5写真

コツ・ポイント

何といっても玉葱、けっして長葱ではありません。

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無量庵UKI
無量庵UKI @cook_85028460
2004/07/31 22:26に公開
「食の原点を見つめ直そう」をテーマになりわいではない農業(野菜作り)と漁業(釣り)を実践・思索しています。もちろん、収穫して料理して食べるがモットーです。http://muryouan.anaina.net/
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このレシピのキーワード

魚 大葉 卵 味噌 玉ねぎ 豆腐 白身 しょうが

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