ヒラメのあら煮

無量庵UKI
無量庵UKI @cook_85028460

魚のあら料理の中で多分これが一番美味しいのではないのでは。
このレシピの生い立ち
釣りの帰りに覗いた港の魚屋でヒラメのあらを発見、あまりの安さについ買ってしまう。これを食べなくてなんとする。
無量庵サイト:
http://www1.cds.ne.jp/~room/muryouan/

ヒラメのあら煮

魚のあら料理の中で多分これが一番美味しいのではないのでは。
このレシピの生い立ち
釣りの帰りに覗いた港の魚屋でヒラメのあらを発見、あまりの安さについ買ってしまう。これを食べなくてなんとする。
無量庵サイト:
http://www1.cds.ne.jp/~room/muryouan/

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材料

2人分
  1. ヒラメアラ 一匹分
  2. 豆腐 一丁
  3. 一本
  4. 大根 二分一本
  5. 木の芽 適量
  6. 砂糖 少々
  7. 少々
  8. 醤油 適量

作り方

  1. 1

    豆腐・大根はひと口で食べられる大きさよりすこし大きめに下拵えする。箸で割れる柔らかさを楽しむのも食感である。

  2. 2

    葱をひと口大に下拵えする。
    こちらは、いくらがんばっても箸では割れない。

  3. 3

    沸騰した湯にアラを入れてゆがく。

  4. 4

    鍋の底に豆腐・大根を入れその上にアラを乗せる。隙間に葱を入れる。

  5. 5

    鍋に沸騰した湯を注ぎ、落し蓋をして煮る。

  6. 6

    再度沸騰したら弱火にして、塩・砂糖・醤油を入れるて味を馴染ませる。
    皿に盛り付け、木の芽を散らす。

コツ・ポイント

豆腐こそ命、これがポイント。
木の芽などあしらうと結構おしゃれです。

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無量庵UKI
無量庵UKI @cook_85028460
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「食の原点を見つめ直そう」をテーマになりわいではない農業(野菜作り)と漁業(釣り)を実践・思索しています。もちろん、収穫して料理して食べるがモットーです。http://muryouan.anaina.net/
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