ゴーヤの肉詰め

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ゴーや大好き☆
このレシピの生い立ち
おいしいゴーヤの食べ方って??

ゴーヤの肉詰め

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材料

2人分
  1. ゴーヤ 1本
  2. 豚挽き肉 200g
  3. 小麦粉 適量
  4. パン粉 適量
  5. 1個

作り方

  1. 1

    ゴーヤを10cm位の筒状に切る

  2. 2

    筒の穴に小麦粉をまぶし、中に豚挽き肉をつめる

  3. 3

    2を1cmずつにきり、卵、パン粉をまぶし、中温でじっくり揚げる

  4. 4

    あげあがったら盛り付け、からし醤油を添えたら出来上がり

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