ダイエット時のおやつに☆食べすぎ防止のため食前に☆寒天使用で美味しく食物繊維も摂れるデザートです(^^)

とっても簡単な寒天デザート♡

yahooJAPANトップページスポットライトコーナークックパッドニュース3回掲載寒天は海藻から作られ食物繊維含みカロリー気にせず毎日食べても飽きない味

イソフラボンをとりましょう！

寒天をおいしく食べたくて

抹茶と豆乳と黒蜜ときな粉が相性抜群すぎてツラい！！！牛乳で作るより何倍も美味しいです！

健康的なヘルシーデザート♡ダイエット中のおやつにも◎

寒天だけなら約3kcal☆黒蜜ときなこを全部食べても約60kcal前後。脂質も約1g前後 なので、スポーツの減量中やダイエット中のおやつにピッタリ！きな粉からは、タンパク質、食物繊維、鉄分がとれます◎減量しないといけないけど、どうしても甘いものが食べたいし、小腹すくので( ‎߹𖥦߹ )

わらび餅のような？あべかわもちのような？不思議なデザート。あっという間に出来ちゃいます。温かくても、冷やしても美味しい。

簡単で美味しい♪和風デザートです。寒天でダイエット効果も期待できます。

きな粉の風味がいっぱいのヘルシーなデザートです❤大好きな葛と寒天で固めてなめらかな食感に。

あと一品にもヘルシーデザートにも(≧∇≦*)