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なすのさっぱりおひたし
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なすのさっぱりおひたし-レシピのメイン写真

なすのさっぱりおひたし

Yunちゃん
Yunちゃん @cook_73782631

これから暑くなるとさっぱりした物が欲しくなります。そんなときに簡単にできる一品です。
このレシピの生い立ち
暑い時期に焼きなすを作るのがいやだったのでその代用として作ったのがきっかけ。

これから暑くなるとさっぱりした物が欲しくなります。そんなときに簡単にできる一品です。
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暑い時期に焼きなすを作るのがいやだったのでその代用として作ったのがきっかけ。

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Yunちゃん
Yunちゃん @cook_73782631

これから暑くなるとさっぱりした物が欲しくなります。そんなときに簡単にできる一品です。
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暑い時期に焼きなすを作るのがいやだったのでその代用として作ったのがきっかけ。

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材料

2人分
  • 長なす 2本
  • だし汁 大さじ2杯
  • みりん 大さじ1/2杯
  • 醤油 大さじ1杯
  • ごま油 小さじ1杯
  • 鰹節 適量
  • おろし生姜 適量
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作り方

  1. 1

    なすは洗ってへたを取り、半分に切ってそれを縦に1/4に切る。

  2. 2

    沸騰したお湯になすを入れて約1分ゆでる。ゆであがったらざるにあげて流水で冷やす。

  3. 3

    2をタッパーなどにしまって冷蔵庫で冷やす。

  4. 4

    耐熱皿にだし汁、みりん、醤油、ごま油を混ぜて入れて電子レンジで2~3分加熱してみりんのアルコールを飛ばす。食べるまでに冷やしておく。

  5. 5

    器になすを盛り、鰹節、おろし生姜を添えてできあがり。たれは食べる直前にかける。

コツ・ポイント

なすはよく冷やして食べた方がいいので、夕食に使う場合はお昼の準備の時にゆでておいて冷蔵庫で冷やしておくと便利です。

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Yunちゃん
Yunちゃん @cook_73782631
2004/05/11 07:05に公開
主婦歴7年目、新しい知識が手にはいるとすぐに試したくなってしまう好奇心旺盛なそろそろ中堅クラスになる奥さんです。
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このレシピのキーワード

おひたし なす かつお節

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