桜えびのしらたきパスタ♡

AMATIAS
AMATIAS @cook_96273993

桜えびの香りがいい♡調味料はめんつゆと牛乳だけ!
カロリーがないのにカルシウムはたっぷり☺
このレシピの生い立ち
小腹すきに、在庫のものを。。。。

桜えびのしらたきパスタ♡

桜えびの香りがいい♡調味料はめんつゆと牛乳だけ!
カロリーがないのにカルシウムはたっぷり☺
このレシピの生い立ち
小腹すきに、在庫のものを。。。。

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材料

1人分
  1. しらたき(下ゆでしておく) 1パック
  2. 桜えび 大さじ1
  3. めんつゆ 大さじ1
  4. 牛乳 大さじ1
  5. 青海苔 大さじ1

作り方

  1. 1

    白滝をフライパンで軽く炒める。オリーブオイルを入れると良いけど、ダイエット中の方は×で。

  2. 2

    めんつゆ、牛乳を加え、混ぜる。
    桜えびも混ぜる。
    器に盛り、青海苔をかけて完成

  3. 3

コツ・ポイント

めんつゆは希釈が違うので、適当に。他の桜えびや青海苔、牛乳も適当に。

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AMATIAS
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小学生の男の子を育てながらのキッチンです。はるか昔、栄養士として働いていました。
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