豚肉巻き巻きズッキーニのフライ

チコリママ
チコリママ @twpmt612
Japan

ズッキーニのフライって美味しいから大好き♪そのズッキーニに豚肉を巻きました。
このレシピの生い立ち
父の畑で採れたズッキーニ。フライをいつも作っていましたが、メインになるようにお肉で巻いてみました。

豚肉巻き巻きズッキーニのフライ

ズッキーニのフライって美味しいから大好き♪そのズッキーニに豚肉を巻きました。
このレシピの生い立ち
父の畑で採れたズッキーニ。フライをいつも作っていましたが、メインになるようにお肉で巻いてみました。

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材料

4人分
  1. ズッキーニ 20cm程のものを1本
  2. 豚薄切り肉 しゃぶしゃぶ用16枚
  3. 小麦粉 適量
  4. 1個
  5. パン粉 適量
  6. 塩・コショウ 適量
  7. ケチャップ&ソースやウスターソース、タルタルソース、ポン酢も美味しいですよ♪

作り方

  1. 1

    ズッキーニを縦に8等分に切って塩コショウを振った豚肉を巻き、小麦粉・とき卵・パン粉の順につけ、油で揚げて出来上がり。

  2. 2

    ビールのおつまみにも最高ですよ!

  3. 3

    梅干とあさつきの和風バージョンは、大根おろしを添えたポン酢でどうぞ。

コツ・ポイント

普通にフライの要領でお作りください。熱々が美味しいです♪ 去年作ったもので分量がすべて適量でごめんなさい。近日作ったらちゃんと掲載します。ごめんなさ~い。(7月3日追記 材料の分量書き加えました)長いままではお鍋に何本も入らないので半分くらいに切って揚げてください。

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チコリママ
チコリママ @twpmt612
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社会人♀と♂の母。愛犬R6.10/1に19歳になりました。歩けなくなり介護中。夫婦お二人様生活中。主人が作る野菜を主に『あるもで』基本おかずを作ります。食材の幅は狭いですが、その季節にとれる物を料理し大切に頂いています。新しいシステムになり、リアクションやつくれぽのチェックに見落としあり、御無礼する事がありましたら、ごめんなさい。レシピ見直し変更、削除お許し下さい。2006.9開設 スマホ Android
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