かぶの葉ふりかけ

こっちコック
こっちコック @cook_58173865

かぶの葉と茎をひたすら炒ったふりかけです。
このレシピの生い立ち
健康のために、塩分控えめのふりかけを食べてもらいたくて作ってみました。

かぶの葉ふりかけ

かぶの葉と茎をひたすら炒ったふりかけです。
このレシピの生い立ち
健康のために、塩分控えめのふりかけを食べてもらいたくて作ってみました。

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材料

  1. かぶの葉 3~5個分
  2. じゃこ 100g
  3. かつお節 1/2パック
  4. しょうゆ 大さじ2~3
  5. みりん 大さじ2~3
  6. ごま 適量

作り方

  1. 1

    かぶの葉と茎を細かくみじん切りする。

  2. 2

    フライパンにごま油を敷き、強火で株の葉と茎を5分ほど炒める。

  3. 3

    じゃことかつお節を加え合わせ、しょうゆとみりんを入れる。
    弱めの中火にし、パサパサになるまでひたすら炒ったら出来上がりです!

コツ・ポイント

葉と茎の量で、しょうゆ・みりんは調節してください。
かつお節を入れることで、だしがでて美味しいですよ!

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