
ココア味オートミールバー

るる子 @cook_42936373
アスリート向けのプロテインバー(笑)うそ。オートミールでノンオイル、ノンエッグ。甘さ控えめ。
このレシピの生い立ち
ぽうさんのプロテインバーを作ったときに大豆粉の存在を知りました。小麦粉をハマり中のオートミールに変えて作ってみました。ドリップしたコーヒー豆を入れたのはツンドラさんのHB焼きのパンからアイディアを頂きました。
ココア味オートミールバー
アスリート向けのプロテインバー(笑)うそ。オートミールでノンオイル、ノンエッグ。甘さ控えめ。
このレシピの生い立ち
ぽうさんのプロテインバーを作ったときに大豆粉の存在を知りました。小麦粉をハマり中のオートミールに変えて作ってみました。ドリップしたコーヒー豆を入れたのはツンドラさんのHB焼きのパンからアイディアを頂きました。
作り方
- 1
オートミールは、半分くらいが粉になる位にミルにかけます。
レーズン、クルミは刻んておきます。 - 2
オートミール、ココア、大豆粉、塩をボウルに入れてよく混ぜあわせます。
- 3
続いて風味づけのレーズン、クルミ、コーヒー豆、ラム酒とメイプルシロップを混ぜます。
- 4
豆乳を固さを見ながら加え混ぜます。
スプーンでロッククッキーにしても搾り出し袋で絞ってもいいです。 - 5
180℃のオーブンで25〜35分焼きます。焼き上がったら網にとってさまします。
- 6
しっとりがお好みなら時間短め。
カリッとしたのが好きなら長めに焼いてください。
コツ・ポイント
コーヒー粕は、ツンドラさんの「ドリップコーヒーパン」をヒントに大豆粉のクセを抑えてくれないかなと入れてみました。なければインスタントコーヒーを入れても。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22633995

