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一晩待てばフルーチェ以上！？
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一晩待てばフルーチェ以上！？-レシピのメイン写真

一晩待てばフルーチェ以上！？

ゆるっとmascle
ゆるっとmascle @cook_58107938

ヨーグルトとドライフルーツが一晩で大変身
フルーツは半生、ヨーグルトはふるふるほんのりスイートに♪
このレシピの生い立ち
何年か前友達の間でドライマンゴーをヨーグルトに入れるのが流行りまして。。。

ヨーグルトとドライフルーツが一晩で大変身
フルーツは半生、ヨーグルトはふるふるほんのりスイートに♪
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何年か前友達の間でドライマンゴーをヨーグルトに入れるのが流行りまして。。。

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一晩待てばフルーチェ以上！？

ゆるっとmascle
ゆるっとmascle @cook_58107938

ヨーグルトとドライフルーツが一晩で大変身
フルーツは半生、ヨーグルトはふるふるほんのりスイートに♪
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何年か前友達の間でドライマンゴーをヨーグルトに入れるのが流行りまして。。。

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材料

一人分
  • プレーンヨーグルト 150グラムくらい
  • お好きなドライフルーツ 大匙２くらい
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作り方

  1. 1

    ドライフルーツ（今回はマンゴー、杏、ソフトバナナ）を１～2センチ角に切ります

    • 一晩待てばフルーチェ以上！？作り方1写真
  2. 2

    ヨーグルトにいれて混ぜ混ぜ　ラップをかぶせて

    • 一晩待てばフルーチェ以上！？作り方2写真
  3. 3

    冷蔵庫で一晩　出来上がり　フルーツから甘みが出るのでお砂糖などは不要です　そのまま食べてみてね

    • 一晩待てばフルーチェ以上！？作り方3写真

コツ・ポイント

フルーツは１種類でも　
ドライフルーツがヨーグルトの水分を吸って膨らむのでカットは小さ目がベターです

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ゆるっとmascle
ゆるっとmascle @cook_58107938
2011/02/12 01:53に公開
筋トレ嫌いの筋肉LOVEです　
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このレシピのキーワード

ドライフルーツ ヨーグルト

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