なめたけ炊きこみご飯 雑穀ブレンド

TOCKY
TOCKY @cook_96270931

瓶詰めと缶詰を入れて炊きこむだけ。超簡単炊きこみご飯。
このレシピの生い立ち
瓶詰めと缶詰を使って簡単便利。昔、誰かタレントさんがテレビでなめたけとツナ缶をお米と一緒に炊き込むとおいしいと言っていた気がするので、それを思い出して作ってみました。

なめたけ炊きこみご飯 雑穀ブレンド

瓶詰めと缶詰を入れて炊きこむだけ。超簡単炊きこみご飯。
このレシピの生い立ち
瓶詰めと缶詰を使って簡単便利。昔、誰かタレントさんがテレビでなめたけとツナ缶をお米と一緒に炊き込むとおいしいと言っていた気がするので、それを思い出して作ってみました。

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材料

3~4人分
  1. 3合
  2. 雑穀ごはん(はくばく) 1袋(25g)
  3. なめたけ(瓶詰) 1瓶(120g)
  4. ツナ缶(小) 1缶(80g)
  5. 油揚げ 1枚
  6. 醤油 少々
  7. だしの素 少々

作り方

  1. 1

    米を洗い、炊飯器の釜に入れ、3合分の水を入れる。雑穀ごはんも釜に入れ、指示通りの水を入れる。

  2. 2

    なめたけの瓶詰め、ツナ缶を1.に入れる。

  3. 3

    油抜きした油揚げの水気を切り、細かく切ってから2.に加える。

  4. 4

    3.に醤油、だしの素少々を加え、炊飯スタートをさせる。

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旅行と食べることが大好きな主婦OL。目指すは、ハワイ移住と日本全国温泉グルメ旅?!
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