ヘルシー＆ダイエット♥納豆サラダ

Apple_Home
Apple_Home @cook_40022173

ボリュームあるダイエット向きのあっさり納豆レシピ。
夕食のスタートにどーぞ♪
このレシピの生い立ち
体重調整をしたい夜に考えたレシピ。体に良い納豆でヘルシー＆お腹も満足♪

ヘルシー＆ダイエット♥納豆サラダ

Raiｒeo's cooksnap of when they made ヘルシー＆ダイエット♥納豆サラダ.
さおりん@料理特訓中's cooksnap of when they made ヘルシー＆ダイエット♥納豆サラダ.
めひっこ's cooksnap of when they made ヘルシー＆ダイエット♥納豆サラダ.
Apple_Home
Apple_Home @cook_40022173

ボリュームあるダイエット向きのあっさり納豆レシピ。
夕食のスタートにどーぞ♪
このレシピの生い立ち
体重調整をしたい夜に考えたレシピ。体に良い納豆でヘルシー＆お腹も満足♪
レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

１人分
  1. 納豆 １パック
  2. 大根 たっぷり
  3. ポン酢（しそドレなど） 適量
  4. ゆずこしょう･ごま油・大葉・白ごま 少々

作り方

  1. 1

    大根を千切りにして水にさらしぱりっとさせ水きりをしっかりします。器に盛り付けます。

  2. 2

    千切りの大葉を散しポン酢をいれて良く混ぜた納豆をのせ胡麻とごま油をかけゆずこしょうをのせる

  3. 3

    かき混ぜて食べます

コツ・ポイント

カイワレや海藻などを入れてアレンジを楽しんで貰えたら嬉しいです
レシピを編集
レポートを見る
共有
Raiｒeo's cooksnap of when they made ヘルシー＆ダイエット♥納豆サラダ.
さおりん@料理特訓中's cooksnap of when they made ヘルシー＆ダイエット♥納豆サラダ.
めひっこ's cooksnap of when they made ヘルシー＆ダイエット♥納豆サラダ.

つくれぽ (4)

つくれぽについて
今日つくる
Apple_Home
Apple_Home @cook_40022173
に公開
あっぷる♥北海道在住♡カテゴリ（普通＝食費公開）*どさんこ応援隊NO.9*おから同盟登NO.30
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. しっとりすぎるよだれ鶏
  2. 回鍋肉
  3. 卵スープ
  4. 緑茶ご飯
  5. お茶マフィン
  1. ひよこ豆のピラフ
  2. 金木犀(キンモクセイ)のパウンドケーキ
  3. 手羽先のさっぱりあんかけ煮
  4. 紫芋と豆乳の食パン