バナナミルク❤風邪でも栄養補給❤

デュランダル
デュランダル @cook_40031579

食欲ないときに簡単栄養補給。ただし、お腹がこわれていないときに!(/ω\)
このレシピの生い立ち
風邪をひきやすい私。食欲ないときは液体、とくにミルキー(胃に優しい)&甘いものを欲します。バナナは比較的我が家にある果物なので重宝しています♪バナナないときはミルクにハチミツだけ入れてチンして飲みます。体がホッとするんです~。

バナナミルク❤風邪でも栄養補給❤

食欲ないときに簡単栄養補給。ただし、お腹がこわれていないときに!(/ω\)
このレシピの生い立ち
風邪をひきやすい私。食欲ないときは液体、とくにミルキー(胃に優しい)&甘いものを欲します。バナナは比較的我が家にある果物なので重宝しています♪バナナないときはミルクにハチミツだけ入れてチンして飲みます。体がホッとするんです~。

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材料

1人分
  1. バナナ 中1本
  2. 牛乳 180mL
  3. はちみつ 適量

作り方

  1. 1

    バナナの皮をむき、小さくちぎりながらミキサーに入れる。そこに牛乳、はちみつを加えてスイッチオン。

  2. 2

    均等に滑らかになったら出来上がり。牛乳は温めたものを使うとより体に優しく、ホッとします(*´ω`*)

  3. 3

コツ・ポイント

特にないです。ミキシングするだけ!バナナは熟してるものを。牛乳は小パック1個分。頑張って飲みきりましょう(*゜ー゜)b

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デュランダル
デュランダル @cook_40031579
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自分のメモがわりにレシピ載せていくつもりです^^うちは基本、減塩なのでレシピの塩は控えめ。腎臓を労わりたい方にオススメ☆---ブログ:http://amakusa4allover.blog46.fc2.com/
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