チンしてまぜるだけ!ニラとシーチキン和え

eririnn4368
eririnn4368 @cook_40074491

習い事のおばさんが休憩用にと作ってきてくれたものです。
一口食べて、はまってしまいました。チンして、まぜるだけなので、簡単でほんとにおすすめです!ぜひお試しください。
このレシピの生い立ち
料理上手なおばさま方が作ってきたニラ料理です。
簡単、はやい、うまいの3拍子です。

チンしてまぜるだけ!ニラとシーチキン和え

習い事のおばさんが休憩用にと作ってきてくれたものです。
一口食べて、はまってしまいました。チンして、まぜるだけなので、簡単でほんとにおすすめです!ぜひお試しください。
このレシピの生い立ち
料理上手なおばさま方が作ってきたニラ料理です。
簡単、はやい、うまいの3拍子です。

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材料

2人
  1. ニラ 1束
  2. シーチキン 1/2缶
  3. ダシ醤油(そばつゆ 適宜
  4. 白ゴマ 適宜

作り方

  1. 1

    ニラは3センチほどに切って、水をいれたボウルに入れてチン
    (様子をみながら)
    煮えたら、冷たい水にさらしてから、よく水けをしぼる。ぎゅっとしぼってくださいね。

  2. 2

    オイルをきったツナ缶をゆでたニラとあわせて、だし醤油をいれてまぜまぜしてできあがり~。

  3. 3

コツ・ポイント

ニラの水けはよくしぼってから、ツナとまぜてくださいね。

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eririnn4368
eririnn4368 @cook_40074491
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料理がほんとに嫌いで苦手な私。。毎日お惣菜と実家で炊いてもらったご飯を持ってきていた私が、なんと最近、お米を炊飯器で炊くようになりました!包丁も数年ぶりに活躍しています!がんばるぞ!
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