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鶏のアヘージョ蜂蜜と黒酢
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鶏のアヘージョ蜂蜜と黒酢-レシピのメイン写真

鶏のアヘージョ蜂蜜と黒酢

無量庵UKI
無量庵UKI @cook_85028460

鶏のオイル煮、ワインに合います。
このレシピの生い立ち
こってりさっぱり味の肉料理を食べたくて作ったのがこれ。詳しくは↓
http://muryouan.anaina.net/ten/ten_kongetunoryouri_2013_05.htm

鶏のオイル煮、ワインに合います。
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鶏のアヘージョ蜂蜜と黒酢

無量庵UKI
無量庵UKI @cook_85028460

鶏のオイル煮、ワインに合います。
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鶏のオイル煮、ワインに合います。
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材料

2人分
  • 鶏胸肉 1羽分
  • 大蒜 1個
  • 蜂蜜・黒酢・ワイン 適量
  • オリーブオイル 多め
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉を一口大に切り大蒜・蜂蜜・黒酢・ワインを合わせて揉み込む

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱する

  3. 3

    低い温度で鶏胸肉を煮る

コツ・ポイント

オリーブオイルの温度は、高くても80度以下で決して煮立たせない事。

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無量庵UKI
無量庵UKI @cook_85028460
2013/03/09 22:48に公開
「食の原点を見つめ直そう」をテーマになりわいではない農業(野菜作り)と漁業(釣り)を実践・思索しています。もちろん、収穫して料理して食べるがモットーです。http://muryouan.anaina.net/
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このレシピのキーワード

はちみつ にんにく ワイン 鶏胸肉

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