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大豆粉ソイスコーン★糖質制限
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大豆粉ソイスコーン★糖質制限-レシピのメイン写真

大豆粉ソイスコーン★糖質制限

kurara1230
kurara1230 @cook_40100599

ボウル1つでお手軽に♪
卵あまりなし♪粉ふるいなし♪
糖質制限スコーンです!
このレシピの生い立ち
ダイエット中。
ホームベーカリーのソイスコーンのレシピだとまずい、、、
大豆粉とグルテン粉の消費のため作りました。

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材料

8切
  • 大豆粉 60g
  • グルテン粉 60g
  • ベーキングパウダー 4g(小さじ1)
  • 砂糖(甘味料で代用可) 30g
  • 塩 ひとつまみ
  • 卵 1個
  • バター 40g
  • 牛乳 40g
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作り方

  1. 1

    大豆粉、グルテン粉、ベーキングパウダー、砂糖、塩をボウルに入れて混ぜる。

  2. 2

    小さく(1cm正方形くらい)に切ったバターもボウルに入れて、手やヘラで混ぜる。

    バターの面影がなくなればok

    • 大豆粉ソイスコーン★糖質制限作り方2写真
  3. 3

    こんな感じになれば、ok

    • 大豆粉ソイスコーン★糖質制限作り方3写真
  4. 4

    溶き卵1個分、牛乳を加え混ぜ合わせる。
    こねすぎ注意!

    • 大豆粉ソイスコーン★糖質制限作り方4写真
  5. 5

    ひとまとめにしてラップで包み、冷蔵庫で1時間以上寝かせる。

    急ぎの場合は寝かせなくても大丈夫です。

    • 大豆粉ソイスコーン★糖質制限作り方5写真
  6. 6

    1-2cmに伸ばし、好きな形にカットor型取りする。

    今回は2cmの厚さで8等分にスケッパーでカットしました。

    • 大豆粉ソイスコーン★糖質制限作り方6写真
  7. 7

    200度で12分程度焼く。

    私のオーブンは焦げやすいのでこれくらい。

    • 大豆粉ソイスコーン★糖質制限作り方7写真
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kurara1230
kurara1230 @cook_40100599
2015/03/25 02:47に公開
自分のためのメモ帳代わりにやってますm(_ _)m
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このレシピのキーワード

スコーン 大豆粉 バター 牛乳 卵

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