作り方
- 1
ヒレ肉3等分に切り、塩胡椒をして、小麦粉をまぶす。
- 2
フライパンにサラダ油をひき、①を入れ蓋をして両面焼き、火が通ったらタレを加え、七味とうがらしを振る。
コツ・ポイント
蓋をして焼くだけです( ´ ▽ ` )ノ
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