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タラの香草パン粉焼き【東北】
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タラの香草パン粉焼き【東北】-レシピのメイン写真

タラの香草パン粉焼き【東北】

映画一陽来復チーム
映画一陽来復チーム @cook_46349175

海の幸・山の幸に恵まれる東北の食材を使って大胆に調理、宮城県・女川町のタラを香草パン粉焼きに大変身!
このレシピの生い立ち
宮城県・女川町の魚介、タラを使い、いつも家庭にでる料理とは一味違った料理を作りました。

海の幸・山の幸に恵まれる東北の食材を使って大胆に調理、宮城県・女川町のタラを香草パン粉焼きに大変身!
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タラの香草パン粉焼き【東北】

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材料

  1. タラ 4切れ
  2. レモン 4切れ
  3. 玉ねぎ 1個
  4. トマト(中玉) 1個
  5. パン粉 1カップ
  6. ★にんにく(すりおろし) 1片
  7. ★ローズマリー 適量
  8. ★バジル 適量
  9. ★パセリ 適量
  10. ★塩 一つまみ
  11. ★オリーブオイル 適量
  12. ★胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    タラは一口サイズに切る

    • タラの香草パン粉焼き【東北】作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎは薄切り、塩・胡椒・オリーブオイルであえる

    • タラの香草パン粉焼き【東北】作り方2写真
  3. 3

    トマトは薄切りにする

  4. 4

    耐熱皿に玉ねぎを敷いてタラを並べトマトをのせる

  5. 5

    ボールにパン粉を入れ、★を加えて手ですり合わせる

    • タラの香草パン粉焼き【東北】作り方5写真
  6. 6

    ④に⑤をのせて200℃のオーブンで約15分焼いたら完成!

    • タラの香草パン粉焼き【東北】作り方6写真
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映画一陽来復チーム
映画一陽来復チーム @cook_46349175
2017/04/01 06:02に公開

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