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グリーンスムージーの皮付キウイの処理方法
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グリーンスムージーの皮付キウイの処理方法-レシピのメイン写真

グリーンスムージーの皮付キウイの処理方法

ゆきちこ☆
ゆきちこ☆ @cook_40123319

皮と実の間が1番栄養があるので、皮は剥かない！！
冷凍する事によって保存も楽だし、皮のイガイガも和らぎます(^^)
このレシピの生い立ち
グリーンスムージーに今更ハマり色々と調べ、皮はどうするんだろ？という謎から

皮と実の間が1番栄養があるので、皮は剥かない！！
冷凍する事によって保存も楽だし、皮のイガイガも和らぎます(^^)
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グリーンスムージーの皮付キウイの処理方法

ゆきちこ☆
ゆきちこ☆ @cook_40123319

皮と実の間が1番栄養があるので、皮は剥かない！！
冷凍する事によって保存も楽だし、皮のイガイガも和らぎます(^^)
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材料

  • キウイ 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    キウイを沢山のお水で洗います。
    コツは野球ボールを両手でキュキュッと洗い上げる感じで！

    • グリーンスムージーの皮付キウイの処理方法作り方1写真
  2. 2

    回りの水分をキッチンペーパーでふき取ってから、両端を落として2つに。
    端その時に硬いヘタが残ってたら切り落とします。

    • グリーンスムージーの皮付キウイの処理方法作り方2写真
  3. 3

    半分が4等分。
    1個のキウイで8等分になるように切ります。

    • グリーンスムージーの皮付キウイの処理方法作り方3写真
  4. 4

    あとはジッパー付きの袋に入れて冷凍庫保管します！
    スムージーを作る際にそのままポイポイでOK♪

    • グリーンスムージーの皮付キウイの処理方法作り方4写真

コツ・ポイント

キウイを傷つけ無いようにーでもしっかりと手で洗い流してあげてください！

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ゆきちこ☆
ゆきちこ☆ @cook_40123319
2015/04/29 12:10に公開
もうすぐで1歳の男の子のママです！家でまったりクックパッドフル活用してます(o^^o)離乳食ではお世話になってます…( ´ ` )！！！！沢山のつくれぽ嬉しいです！ありがとうございます☆
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このレシピのキーワード

スムージー キウイ

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