ヘルシー美味しい豆腐ハンバーグ☆ あすかてぃーさん @cook_77288680 安上がりでヘルシーなのにしっかり主役な豆腐ハンバーグこのレシピの生い立ちヘルシーでお腹いっぱいになるのを作りたくて もっと読む 安上がりでヘルシーなのにしっかり主役な豆腐ハンバーグこのレシピの生い立ちヘルシーでお腹いっぱいになるのを作りたくて もっと読む ヘルシー美味しい豆腐ハンバーグ☆ あすかてぃーさん @cook_77288680 安上がりでヘルシーなのにしっかり主役な豆腐ハンバーグこのレシピの生い立ちヘルシーでお腹いっぱいになるのを作りたくて もっと読む 安上がりでヘルシーなのにしっかり主役な豆腐ハンバーグこのレシピの生い立ちヘルシーでお腹いっぱいになるのを作りたくて もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ◎鶏ひき肉 200g ◎木綿豆腐 200g ◎乾燥ひじき 5g ◎生姜チューブ 5cmくらい ◎たまご 1個 ◎塩コショウ 適量 ◎ナツメグ(あれば) 適量 ◎パン粉 大さじ3 ★酒、醤油、砂糖、みりん 大さじ1ずつ ▷小ネギ、黄身 トッピング用 〇酒(焼き用) 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 乾燥ひじきは戻しておく 2 豆腐はキッチンペーパーで水気を拭いておく 3 ◎の材料を全てボウルに入れてよく混ぜる 4 好きな大きさの形をつくりフライパンで片面焼き目がつくまで焼く 5 焼いてる間に★の材料を混ぜ合わせておく 6 ひっくり返し、酒大さじ1を入れ蓋をして蒸し焼きにする。 7 裏表同じくらいの焼き目が着いたら、混ぜ合わせておいたタレを入れ煮立たせてよく絡める 8 お皿に乗せてタレをかけ、トッピングの小ネギや卵を乗せて完成 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 22652237 コピーしました！ あすかてぃーさん @cook_77288680 2020/04/14 04:47に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 豆腐ハンバーグ ひじき 卵 酒 とりひき肉 こねぎ もめん豆腐 卵黄 似たレシピ その他のレシピ お正月用🎍チャイ&ココナッツ黒豆🥥☕️ 手羽先の塩麹焼き 焼きおにぎり 甘くない！お正月用インド風田作り🇮🇳🐟 🇯🇵🇮🇳お正月用♪インド風紅白なます🎍 【レンジで2分】やみつき＊ちくわピーマン 簡単超絶品！神のツナサンド ふきの下処理方法 【簡単】フライパンで焼き鳥！ 白だしで簡単！ふきと厚揚げの煮物 Beef stroganoff, crockpot Dashimaki Tamago - Japanese rolled omelet Chicken & cheese taquitos (rolled chicken tacos) Eggs Benedict Simple Salisbury steaks over mashed potatoes ホットクックで大根の味噌煮 (150円)レンジで焼きうどん風 簡単時短料理！あっという間に作れる牛丼 レタスのあんかけチャーハン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22652237
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