私のおから蒸しパン

Name: 私のおから蒸しパン
Yield: 食パンサイズ3つ分
Cuisine: 日本語
Ingredients: おからパウダー 50g; 水 180cc; たまご 1個; ベーキングパウダー 5g; サイリウム 8g; バニラオイル 3滴

パンが大好き！！でもダイエットはこれを食べて気を紛らわせてる私の配分の覚書。
このレシピの生い立ち
糖質5g
カロリーは約250kcal

※素人計算です

パンが大好き！！でもダイエットはこれを食べて気を紛らわせてる私の配分の覚書。
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糖質5g
カロリーは約250kcal

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糖質5g
カロリーは約250kcal

※素人計算です

パンが大好き！！でもダイエットはこれを食べて気を紛らわせてる私の配分の覚書。
このレシピの生い立ち
糖質5g
カロリーは約250kcal

※素人計算です

材料

食パンサイズ3つ分

この配分2〜3等分できます。
分けた生地に、ココアパウダーやラムレーズン
ラカントなどを加えてクリームチーズを挟めばティラミス風のデザートにも。もっとしっとりがお好みなら水分増やしてください。

ayumalone @cook_73825525

2019/01/29 08:51に公開

10年ぶりに再開。自分の備忘録として★

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