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むね肉でヤンニョムチキン弁当
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むね肉でヤンニョムチキン弁当-レシピのメイン写真

むね肉でヤンニョムチキン弁当

みかたんキッチン
みかたんキッチン @cook_40061871

ピリ辛味でご飯がいくらでも進みます!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に残ってたコチュジャンを使いたくて考えました。

ピリ辛味でご飯がいくらでも進みます!
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ピリ辛味でご飯がいくらでも進みます!
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材料

1人分
  • 鶏むね肉 120g
  • 塩コショウ 少々
  • 酒 小1
  • 片栗粉 少々
  • 油(炒め用) 適量
  • (ヤンニョムたれ)
  • 焼肉のたれ(甘口) 大1.5
  • ケチャップ 大0.5
  • コチュジャン 小1
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉を一口大にカットしたら、
    塩コショウと酒で下味をつけ、片栗粉をまぶす。

  2. 2

    ヤンニョムたれを合わせておく。

  3. 3

    フライパンに油を引き、①が色付くまで焼く。

  4. 4

    鶏肉に火が通ったら、火力を弱火にして②を加えて全体に絡まったら完成です。

  5. 5

    詳しい作り方はyoutubeで見れます。
    https://youtu.be/_gt23Tu0NrU

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みかたんキッチン
みかたんキッチン @cook_40061871
2024/06/14 00:56に公開
こんにちは😃マンネリ献立から脱出したく、皆さんのレシピを参考にしています。よろしくお願いします。紹介したお弁当おかずはyoutubeでものせてます。覗きに来て下さい☺️https://youtube.com/@mikatan103?si=7-G1NdJP8A2VIyy0
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このレシピのキーワード

ヤンニョムチキン 片栗粉 酒 コチュジャン ケチャップ 鶏胸肉

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