カジキマグロのソテー

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

カジキマグロのソテー
このレシピの生い立ち
晩御飯に

カジキマグロのソテー

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材料

2人分
  1. カジキマグロ 2切れ
  2. 小麦粉 大さじ1
  3. オリーブオイル 大さじ1

作り方

  1. 1

    カジキマグロに塩胡椒振り小麦粉まぶす

  2. 2

    フライパンにオリーブオイル熱し1焼く

コツ・ポイント

トッピングは、ピクルスソースが合います

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横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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