豆苗は7〜8cmくらいに切って水洗いする

ツナ缶を開ける。(油や水分を切りたい方はここで切ってください。)

豆苗がシナッとしたら、ツナを入れる。

水分が無くなるまで炒める。ツナに焼き目が付いたら、炒め終わりの目安。

出来上がり。