濃厚な肝で!するめいかのわた炒め

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
烏賊のワタ炒めは、ワタの旨さが新鮮な烏賊の旨味をさらに高めてくれる最高の楽しみ方です。
祝!クックパッドニュース掲載♡
このレシピの生い立ち
刺身用の新鮮なするめ烏賊が手に入ったので、ごはんのお供にも、お酒のおつまみにも最高な、烏賊のワタ炒めを作ってみました。
濃厚な肝で!するめいかのわた炒め
烏賊のワタ炒めは、ワタの旨さが新鮮な烏賊の旨味をさらに高めてくれる最高の楽しみ方です。
祝!クックパッドニュース掲載♡
このレシピの生い立ち
刺身用の新鮮なするめ烏賊が手に入ったので、ごはんのお供にも、お酒のおつまみにも最高な、烏賊のワタ炒めを作ってみました。
作り方
- 1
烏賊の内臓がくっついているところをそっと切り、腹わたと骨をそっと取り出します。
- 2
腹わたについている墨袋を取り外します。
- 3
わたをボウルに絞り出します。
- 4
醤油、料理酒、みりんと一緒に混ぜ合わせます。
- 5
胴の部分は綺麗に洗ったら、そのまま輪切りにしていきます。
- 6
頭の部分、烏賊の口を取り外し、げそは1本1本切り分けます。
- 7
フライパンに食用油(分量外)をいれ、烏賊の胴とげそを炒めていきます。
- 8
軽くイカの色が変わったら手順4をくわえます。
- 9
全体に味が絡まるように炒めたら、お皿に盛り付けます。
- 10
お好みで七味をかけてできあがりです。
- 11
【2024/6/19】
「するめいか」の人気検索でトップ10入り! - 12
【2024/6/20】
https://news.cookpad.com/articles/55476
コツ・ポイント
今回はお刺身用のイカをつかっているので、炒めすぎるとせっかくの柔らかい身が固くなってしまうので、炒めすぎないように気をつけてください。
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